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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:31 はじめに
0:44 お酒が体に悪い理由
5:01 肝臓の残業時間ランキング
11:28 お酒の利点
14:37 最後に
【本日の動画】
今日の動画は
肝臓や血管への負担を考えた
お酒の選び方と飲み方に
ついて紹介しました🍷✨
人がアルコールの分解に
かかる時間は
肝臓の残業時間です💦
今日は赤ワイン・ハイボール
ビール・日本酒・ストロング系のお酒を分解する
時間を比較しました💓
さらに、アルコールが
腸内環境や血糖値に与える影響や
女性が気をつけたいポイントも
紹介しました💡
糖質を含んだ
ノンアルコールビールの注意点や
ハイボール・焼酎の割り方など
知っておきたい飲み方のヒントも😊
お酒のリスクを理解し
飲む量や種類を見直して
体への負担を減らす選択を考えてみましょう🌿
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
/ @yamauchi_kakekomidera
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
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#肝臓の健康
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