【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】
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<ゲスト>
山田悠史|米国内科・老年医学専門医
慶応義塾大学医学部を卒業。日本全国の総合診療科で勤務。現在は、米国のマウントサイナイ医科大学老年医学科で高齢者診療に従事。著書「最高の老後」「健康の大疑問」など
<目次>
0:00 ダイジェスト
2:03 老年医学専門医とは
3:50 著書「最高の老後」について
5:50 老化/脳の老化
7:33 脳は老化するとどうなるのか
9:19 老化と認知症で異なる“物忘れ”
11:22 認知症は予防できるのか
12:20 認知症リスクを高める行動
13:39 お酒と脳の関係
15:34 なぜ孤立はよくないのか
17:32 重要なのは“選択の積み重ね”
19:15 大気汚染が認知症に及ぼす影響
22:15 食習慣の認知症への影響
24:55 糖尿病と認知症の関係
26:09 鬱病と認知症の繋がり
27:20 脳は修復できない
28:36 元サッカー選手は認知症になりやすいのか
32:21 認知症リスクを下げるには
35:32 勉強は認知症リスクを下げるのか
39:32 認知症を疑ったら
40:53 認知症の診察内容
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