【意外】75歳を超えても脳が『老化』しない人の５つの習慣【医師解説】認知症/認知症予防/スーパーエイジャー

【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 １限：脳の老化とは ２限：80代からも脳が老化人の５つの特徴 ３限：意外と知らない認知症の初期症状 ６選 今日動画で紹介した方法は認知症のリスクと関係のあるものです。これを改善したら認知症を減らせたとか、認知症が改善したというデータはまだまだ乏しいです。しかし、これらの習慣は認知症だけでなく、高血圧やコレステロール・糖尿病などにも有効なものばかりですので、ぜひ、80代になってもご機嫌にいきていけるように、ためしてみてくださいね。 ◆関連動画　    • 【アルツハイマー】認知症の全てがわかる動画【2024年 保存版】【現役医師】      • 【炎上覚悟】伸びたら消します。コーヒーを飲んでいけない本当の理由【女性や心臓悪い人は注意】      • 【認知症介護】ケアに困ったり、疲れたら観てください。【医師解説】      • 【10秒テスト】認知症かどうかわかる・意外な初期症状【物忘れとの意外な違い】   ◆参考文献 ・Lucas, M., Mirzaei, F., Pan, A., Okereke, O. I., Willett, W. C., O'Reilly, É. J., Koenen, K., & Ascherio, A. (2011). Coffee, caffeine, and risk of depression among women. Archives of Internal Medicine, 171(17), 1571-1578. https://doi.org/10.1001/archinternmed... ・Valls-Pedret, C., Sala-Vila, A., Serra-Mir, M., Corella, D., de la Torre, R., Martínez-González, M. Á., Martínez-Lapiscina, E. H., Fitó, M., Pérez-Heras, A., Salas-Salvadó, J., Estruch, R., & Ros, E. (2015). Mediterranean diet and age-related cognitive decline: A randomized clinical trial. JAMA Internal Medicine, 175(7), 1094-1103. https://doi.org/10.1001/jamainternmed... ・Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.... ・Kivipelto, M., Mangialasche, F., & Ngandu, T. (2018). Lifestyle interventions to prevent cognitive impairment, dementia and Alzheimer disease. Nature Reviews Neurology, 14(11), 653-666. https://doi.org/10.1038/s41582-018-00... \\人生初の書籍発売！Amazon 3カテゴリーで売り上げ1位獲得！// 書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』 ▼購入はコチラ https://amzn.to/47CJHPL ━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 医師に聞ける相談室『ココカラ』 ━━━━━━━━━━━━━━━ 「これ、誰に聞けばいいんだろう」 そんなときに開ける場所をつくりました。 オンラインコミュニティ『ココカラ』では、 気になることを書き込むと順次お返事しています。 ※お急ぎのときは119番・かかりつけ医へ ▼どんな場所か見てみる https://link.wela-jp.com/t/GZfRHi5 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼YouTube医療大学の公式LINEができました‼︎ ・公式LINE特典でYouTubeLIVEアーカイブが視聴可能‼︎ ・周囲には知られたくない相談が可能‼︎ ・最新情報が逐一チェックできる‼︎ 【⬇️無料登録はこちら⬇️】 https://link.wela-jp.com/t/EQx2yGO 【「アプリで開く」を押してください 】 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【プロフィール】 ・ 北海道の田舎で医師をしている舛森（Drマンデリン）と申します。 ・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。 ・総合診療専門医/認知症予防専門医/在宅医/産業医/胃カメラ ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【目的】 「もっと早く教えてあげられたら…」 実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。 YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。 【所属・経歴】 ・日本プライマリ・ケア連合学会 ・日本認知症予防学会 ・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会 ・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長 ・はこだて暮らしの保健室 代表理事 ・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報 ・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会 ・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆 ・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演 ▼お仕事の依頼はこちら👉kyokui130101☆gmail.com ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️    / @youtubemedical   ▼YouTube医療大学がコチラ 　   / @youtubemedical   ▼個人チャンネルはコチラ 　   / @dr.mandheling   ▼Twitter 　  / dr_mandheling   ▼Instagram 　  / dr.mandheling   ▼ラジオ『人生最期までご機嫌に生きるラジオ』 https://stand.fm/channels/63c52268765... ▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/ ◉94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい！    • 【初期症状】94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい！！【末期の大腸...   ◉血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。    • 血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。【なぜ報道しない？】   ◉うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】    • 【悩んでたらチェック】うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】   ◉糖尿病の危険なサイン７選    • 【見逃し注意…】糖尿病の危険なサイン７選【医師解説】   ◉コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選    • 【コレステロール・中性脂肪が高い方へ】食事で見直したい3つのポイント   ◉放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン５選    • 見逃すと危険!! 放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン５選   ▼お願い 『この部分をこうしてほしい』 『こう直したほうがいいのでは？』など 感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！ 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！ これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ 【お問い合わせ】 ※事業者の方、メディアや出版社の方、講演依頼、映像制作を依頼したい方、チャンネル運営をご相談したい方、コラボや案件、事業提携のお誘い、その他のお問い合わせは以下のフォーム（もしくはkyokui130101★gmail.com）からよろしくお願いします。 https://forms.gle/VFWHSnxouQjZbPx49 ※この動画の内容は一般的な情報を目的としており、具体的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動画の内容に基づいて行動する際の結果については、視聴者自身の責任となります。動画制作者および関連する当事者は、動画の内容によって生じた損害や不利益に対して、一切の責任を負いません。 【今回の目次】（作成：チコちゃんさん） 00:00はじめに 02:27脳の老化について 04:05復習Time 04:33認知症の進行抑制に無効なもの 06:57脳が老化しない人の特徴5選 14:55治せる認知症リスト 17:23復習Time 18:20意外と知らない認知症の初期症状を6選 25:38スクショTime 27:41補足 28:06復習Time 28:50おわりに ◆楽曲提供 株式会社 光サプライズ #脳の老化 #認知症 #老化