WHY JAPANESE MEALS KEEP YOU THIN?

この動画では、なぜ日本人はこんなにスリムなのか、その理由を15個紹介します😌 最大の秘密は、日本の食事・食習慣・そして社会構造にあります。心を込めてたくさんリサーチしたので、最後まで見てくれて本当にありがとうございます！ 01:10 1. The "1-3" System 03:23 2. The Magic of "Dashi" 04:38 3. Warm Tea 05:32 4. Zero-Calorie Miracle Foods 06:45 5. Fermented Food(Plants-based) 09:48 6. Triangle Eating 10:56 7. Chewing More 11:38 8. Shokuiku 12:52 9. Hara Hachi Bu 13:51 10. The Sugar Secret 14:47 11. Not so much Snacks 15:41 12. Small Portions 16:17 13. Small plates 17:14 14. The "Early Dinner" Rule 18:06 15. Eating Out Less 🇯🇵 R’s KOSO に興味がある方はこちら： ▶︎ https://www.dpbolvw.net/click-1011103... クーポンコード SAMURAI で 15%オフ（初回サブスク注文にも使えます！） チャンネル登録して、今日から友達になろう：    / samuraimatcha   メンバーシップはこちら❤️→    / @samuraimatcha   (アプリではなく、ブラウザからの方が安くなるみたいです) 参考資料： ・日本の手作り給食と現代の学生 ▶︎    • 【尊き】日本の手作り学校給食 feat. 小学一年生の今！職人技 日本 大阪 和泉市...   SNSはこちら： INSTAGRAM   / samuraimatcha.journey   FACEBOOK   / aki.samuraimatcha   （ついに公式ページができました！！） お問い合わせ： もしお話ししたい方は、お気軽にこちらまでメールしてください： samuraimatcha.japan@gmail.com できる限り返信していますが、すべての方にお返事できないこともあります…ご理解いただけると嬉しいです。