【更年期】TV では語らない！大久保佳代子のリアルな 50 代身体の悩みに迫る｜鈴木砂羽と、ちょっとひと息つきませんか？#2

👉LINEお友だち登録で、更年期世代におすすめのオリジナルレシピなどをお届け♪ 　https://r.qrqrq.com/Ic46YTte 　「健康たんぱくキッチン　byカーブス」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新番組『鈴木砂羽と、ちょっとひと息つきませんか？』第2回目。 今回のテーマは「更年期」。 ゲストは、引き続き大久保佳代子さん✨ TVでみるお二人からは想像もつかないお悩みを、ぶっちゃけてます😳 同世代だからこそ分かり合える等身大のおしゃべりを、ぜひお楽しみください。 動画が面白いと思ったら、【チャンネル登録】と【高評価👍】をよろしくお願いします！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目次（タイムスタンプ） 00:00 　オープニング 00:43　本日のテーマ【更年期】 07:08　仕事で更年期症状が出た時 14:36　日々の運動習慣 21:45　大人女子あるある①イライラと汗が止まらない 24:52　大人女子あるある②眠りが浅くなり夜中に目覚めて寝付けないことが週に数回ある 26:11　大人女子あるある③気づいたらまっすぐ立っているのに膝が曲がっていてびっくり 29:23　大人女子あるある④毎日どこかの調子が悪い 31:17　エンディング 39:41　次回予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「女性だけの30分健康フィットネス カーブス」について カーブスは、たった30分でムリなく楽しく運動ができる女性専用の運動施設です。 「ジムや激しい運動はハードルが高い…」 「ムリせず効果が出る運動をしたい…」 そんな方にぴったり。 コーチがお1人ひとりの体の状態に合わせてサポートするので、運動が苦手な方にも安心です。 全国2000店舗以上あるので、あなたのお近くにも♪ 👉１度試してみたいという方は、お気軽に無料体験へ https://www.curves.co.jp/cv_ss_yt002_... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演者公式SNS情報 鈴木砂羽さん（カーブスアンバサダー） ▼ Instagram   / bombon_sawa   ▼ X (旧Twitter) https://x.com/bom_schedule?s=11 大久保佳代子さん ▼ X (旧Twitter) https://x.com/OOKUBONBON ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #カーブス #鈴木砂羽 #大久保佳代子 #更年期 #健康