【永久保存版】一生、歯周病にならない究極の歯磨きを実技解説

今回は「一生、歯周病にならない究極の歯磨きを実技解説」というテーマでお届けしたいと思います。 ネットで「歯磨き　やり方」などと検索すると様々な情報が手に入る時代になりましたが、残念ながらほとんどの情報は本質からズレています。 「１回につき〇〇分磨きましょう！」、「１日３回は磨きましょう！」、「歯と歯茎の境目に斜めに毛先を向けましょう！」なんていうアドバイスはその最たる例です。 こんな情報がまかり通っているからこそ、未だに日本人の８割以上がかかっている病気が歯周病なわけです。 そして、歯磨きは本来、虫歯予防ではなく、歯周病を予防するために行います。また既に歯周病にかかっている場合でも、治療内容の８割を占めるのは歯磨きの仕方の改善です。 そんな意味でも、”適切な歯磨きの仕方を知らない”というのは、毎日歯磨きの度に無駄な時間を過ごしているのはもちろん、生涯に渡って歯周病を予防することも出来なければ、治すことも出来ないことを意味します。 理解力のあるあなたなら、もうお分かりですよね？ そう、適切な歯磨きを理解していないというのは本当に致命的なんです。 逆に言えば、歯磨きさえ出来るようになってしまえば、歯を失う最大の原因を取り除くことが出来るわけです。 こんなコスパの良い習慣、なかなかありません。しかも、今回は私自身の実技解説付きです。 「これで理解できなければもう諦めてもらうしかない・・・」と思えるくらいに入念に準備をした動画になっていますので、是非何度も見返して自分のものにしてもらえればと思います。 今回は、まさに永久保存版ですよ！ このチャンネルでは、歯を残す歯科医 前岡遼馬が、歯の治療や歯医者に関して皆さんに有益な暴露をしていきます。 ■公式LINEアカウントの友達追加はこちら↓ https://lin.ee/7O3KHMi9 (URLをタップしていただくと公式LINEの友達追加画面に移動します) 質問や相談をどんどん送ってください！ 以下、この動画の目次です。 00:00 オープニング 03:21 歯磨きは簡単！ 05:39 磨き方よりも100倍大切なこと 07:04 誰も教えてくれない歯磨きの本質 09:55 歯ブラシと歯の形の基本 12:20 歯ブラシの当て方の原則 15:06 歯を磨く適切な順番 17:01 各セクションの磨き方を実演 24:45 オススメの練習方法 27:54 プロの歯磨きを「通し」でチェック 32:52 ここまでのまとめ 歯間ブラシの通し方はこちらの動画をチェック↓↓↓    • 【衝撃の事実】フロスと歯間ブラシが歯ブラシの１０倍大切な理由   チャンネル登録もオススメします（チャンネル概要欄に院長プロフあり）    / @maeokadental   歯磨きの参考動画はこちら↓↓↓    • 【暴露】日本人のほとんどの歯磨きが無意味な理由【歯科医】   【おすすめグッズの販売リンク】 〜歯ブラシ〜 ・プロキシデント#721(プローデント) スタンダードにして王道中の王道の歯ブラシ (前岡歯科医院でもブラッシング指導で使用しているものです) ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/hk1xqU ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/40XxBje ・プロキシデント#511(プローデント) お口が小さい方にオススメのコンパクトな歯ブラシ ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/hYz4b9 ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/4si142B 〜電動歯ブラシ〜 ・パナソニック　ドルツ　EW-DA18 数々のメーカーのものを使い比べて分かった、日本人が最も使いやすい電動歯ブラシ ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/h5sv1P ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/3NTXjSu (モデルチェンジする度に新しい商品リンクに変更してありますのでご安心ください) ・ドルツにオススメの替えブラシ(クリーン＆ホワイトブラシ) ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/h5aEmg ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/4bQ15Em 〜歯間ブラシ〜 ・ビビ(デントロニクス) 歯と歯の間の隙間が狭い場合は「バイオレット」、バイオレットで抵抗なく入ってしまう場合は「ピンク」がオススメ ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/hk4ksq ＊アマゾンは楽天の２倍ほどの相場でしたので楽天での購入をオススメします ・プロスペック　歯間ブラシ　カーブM(GC) 上記のビビの「ピンク」でも抵抗なく入る場合は、コチラを使ってください ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/hoiRKo ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/47qTmLV ・IDブラシ　オリジナル(TePe) 上記のプロスペック　カーブMでも抵抗なく入ってしまう場合は、コチラのL(グリーン)がオススメ ＊楽天での購入はコチラ↓↓ https://a.r10.to/h5xZSy ＊アマゾンでの購入はコチラ↓↓ https://amzn.to/4sBzr5j ■前岡遼馬が院長を務める歯科医院の情報はこちら↓ https://maeoka.info/ 医院の情報はもちろんですが、読むだけで健康に近づける内容になっていますので、是非ご覧ください。 ■公式ブログ(Dentalhacker) https://maeoka.net/ 歯科ジャンルでは日本２位(月間７４万PV)のアクセスを記録した、お口の健康のためのブログです。 外部のライターではなく、全ての文章を前岡遼馬が一から書いています。 文章でじっくりと情報を得たい方はこちらもオススメです。 ■各種連絡先 ・講演やセミナー、その他お仕事のご依頼 ryoma.dds@gmail.com ↑こちらのメールアドレスにご連絡ください ・前岡歯科医院のスタッフ採用のお問い合わせ maeokadc.recruit@gmail.com ↑こちらのメールアドレスにご連絡ください #歯みがき #歯医者 #歯ブラシ