人生の後悔は時間の使い方で決まる！今日からできる7つの習慣

この動画では、人生の後悔の多くが「やらなかったこと」になる理由と、後悔しない時間の使い方7つをお伝えします。 ─────────────── ▼ 今回の動画に関するオススメ書籍 ・DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール（ビル・パーキンス） → https://link.amazon/B0apfSLTM ・死ぬ瞬間の5つの後悔（ブロニー・ウェア） → https://link.amazon/B0fGtCFcQ ・THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める（ダニエル・ピンク） → https://link.amazon/B0ixcs8z2 🎧 Audible（30日無料体験）で"耳読書"する → https://amzn.to/4s0ta3k ※この概要欄にはアフィリエイトリンク（Amazonアソシエイト）を含みます。 ▼目次 00:00 オープニング 01:04 Chapter1 迷ったら変化を選ぶ 05:21 Chapter2 物より経験に時間を使う 09:30 Chapter3 やりたいことは前倒しする 13:22 Chapter4 人との時間を先に入れる 17:32 Chapter5 時間はお金で買い戻す 21:28 Chapter6 いつかに日付を入れる 25:19 Chapter7 80歳の自分に聞く 29:01 まとめ ▼ 参考にした研究・資料 ・後悔の時間パターンの研究（Gilovich & Medvec, 1995） https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7965599/ ・Regrets of the Dying（Bronnie Ware） https://bronnieware.com/blog/regrets-... ・ハーバード成人発達研究（Harvard Gazette） https://news.harvard.edu/gazette/stor... ・時間を買う支出と幸福の研究（Whillans et al., 2017, PNAS） https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ▼チャンネル登録 人生の整え方をお届けしています。 チャンネル登録よろしくお願いします！    / @life_patch_mind   ▼ 使用させていただいている素材 ・音楽:BGMer　http://bgmer.net ・VOICEVOX:青山龍星 #時間の使い方 #後悔 #自己啓発