ニオイ対策/悪臭は健康の危険信号/4大体臭/40~50代は全ニオイ発生/最も嫌われる汗臭/加齢臭より許せないミドル脂臭/若くても疲労臭・ストレス臭に注意/柔軟剤の「香害」/ワキガ対策【健康新常識】
▼前編はこちら(この動画): • ニオイ対策/悪臭は健康の危険信号/4大体臭/40~50代は全ニオイ発生/最も嫌われる...
▼後編はこちら:7月9日(木)20時公開 • 防臭戦略は体の内側から/避けるべき食べ物・摂るべき食べ物/過労・ストレス・睡眠不足で...
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<出演>
桐村里紗 内科医/認定産業医/天籟株式会社 代表取締役医師
三田友梨佳 MC/フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC/お笑い芸人
<参考書籍>
桐村里紗 Amazon著者ページ
https://www.amazon.co.jp/stores/%E6%A...
<目次>
00:00 ダイジェスト
01:12 オープニング
03:28 ニオイは健康のバロメーター
04:06 体臭は個性、悪臭は危険信号
08:40 代表的な「4つの体臭」
15:41 40~50代は全ての体臭が発生
17:12 最も嫌われる臭い
23:17 良いニオイも「香害」になる
27:18 加齢臭・ミドル脂臭対策の香水
29:01 気になるワキガ対策
31:49 次回予告
サムネイル
写真:iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
• 健康新常識
<オススメ動画>
▼「健康新常識」ニオイは健康のバロメーター
前編:ニオイ対策 40~50代は最もクサい時期
• 「健康診断」結果の見方/A判定でも突然死/3大原則を押さえよ/ピラミッドのように考え...
後編:洗いすぎ・殺菌しすぎは厳禁
• 受けてはいけないオプション検査4選/受けるべき検査6選/腹部エコーの圧倒的情報量/便...
▼「健康新常識」健康診断の賢い活用術
前編:「健康診断」の結果 正しく読み解き病気を防ぐ
• 「健康診断」結果の見方/A判定でも突然死/3大原則を押さえよ/ピラミッドのように考え...
後編:「健康診断」のオプション検査 受けてはいけない4選、受けるべき検査6選
• 受けてはいけないオプション検査4選/受けるべき検査6選/腹部エコーの圧倒的情報量/便...
▼「健康新常識」タイパ・コスパ最強の健康術
前編:VO2max低いと5倍死にやすい VILPAのすすめ
• VO2max低いと5倍死にやすい/VO2max上げるトレーニング/1分全力=散歩53...
後編:クレアチンは脳にも効く 記憶力・集中力・処理速度アップ
• 脳のパフォーマンス上げるクレアチン/少しの毒が体を強くするホルミシス効果/筋トレ直後...
▼「健康新常識」全身の健康に関わる「歯」を守る
前編:日本人の8割が歯周病 歯周病の正体
• 成人8割が歯周病/全身の病気招くサイレントキラー/糖尿病、心筋梗塞、認知症/早産リス...
後編:朝食抜きは口臭の元 歯科医師が教える予防法
• 口臭予防/朝食抜きが元凶/飲み物だけの朝食はOK?/ガム・口臭スプレーは効く?/歯科...
▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る
前編:肺機能を高める「肺トレ」 ぜんそく患者1000万人以上
• 肺トレで肺機能アップ/隠れぜんそく患者1000万人以上/咳ぜんそくの正体/風邪の後、...
後編:肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣
• 肺に悪い3つの生活習慣/運動がぜんそく招く/五輪メダリストぜんそく率高い/運動ぜんそ...
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編:肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
• 肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂...
後編:お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
• 肝臓を壊さないお酒の飲み方/毎日飲酒する人の9割は脂肪肝/ハイボールはビールより太る...
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編:目に有害な悪習慣 目の寿命は60~70年
• 目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/...
後編:目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
• 目に良い食べ物・習慣/ブルーベリー効果ナシ/目の異常を示す危険な兆候/緑内障の恐怖、...
▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする
前編:腎臓を傷める大敵 2000万人が慢性腎臓病
• 腎臓を傷める大敵/テレビじゃ言えない/2000万人が慢性腎臓病/手軽に買えるアレ、〇...
後編:安静が腎臓を壊す 1日寝て過ごすと2歳老化
• 安静が腎臓を壊す/1日寝て過ごすと2歳老化/名医が実践する腎機能強化メソッド/ゆっく...
▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活
前編:テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位
• がんを防ぐ腸活/テレビじゃ言えない/大腸がん急増 日本人の死因 女性1位 男性2位/...
後編:1日1回排便でも便秘 便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」
• 1日1回排便でも便秘/毒素が腸に滞留/便秘のリスク/医師が教える便秘解消法/おすすめ...
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編:スマホ習慣は脳の発達に悪影響
• スマホに壊される脳/スマホ育児は悪/脳科学者が警鐘/脳の発達を阻害/長時間使うほど学...
後編:脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
• 脳のピークは30歳/寝る前スマホ、スタンプ、未成年のSNS禁止/SNSを使うほど学力...
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編:美しく健康になる「食事」「食べ方」
• 食べて絞る新ダイエット/14kg減量 無理なく継続できるボディビルダー飯を岡田隆が...
後編:美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
• 睡眠&家トレ/三田アナ寝姿勢チェック/寝具の選び方/寝ると痩せる、筋肉がつく、パフォ...
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編: • 三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレス...
後編: • 三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/...
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