金沢の台所『近江町市場』で食材探し!笠原流ごちそう和食
今回は金沢の台所「近江町市場」へ!
笠原将弘が旬の魚介や地元食材を探しながら、市場ならではの楽しみ方をご紹介します!金沢の食材で作る笠原流ごちそう和食、ぜひ最後までご覧ください!
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■のどぐろ 加賀太きゅうり 金沢せりの炊き込みご飯(3〜4人前)
【材料】
米 3合、のどぐろ(小) 4尾、加賀太きゅうり 1/2本、金沢せり 30g、だし昆布 5g、白ごま 少々、塩 少々
A(水 450cc、酒 45cc、薄口醤油 30cc、濃口醤油 15cc)
【作り方】
① のどぐろはウロコと内臓を取って
塩をふってしばらくおいて水気を拭く。
② 加賀太きゅうりは皮を剥いて
種をスプーンで取って薄切りにする。
③ 米は研いで30分以上浸水させ
ザルに上げて水気を切り土鍋に入れる。
A、加賀太きゅうり、だし昆布を加えたら
のどぐろを上にのせ蓋をして強火で沸かし
沸いたら中火で5分→弱火で15分
最後に火を止めて5分蒸らす。
④ 金沢せりは茎の部分を小口切り
葉の部分はざく切りにする。
⑤ 土鍋の蓋を開けて金沢せりを散らし
魚のヒレや骨を取って混ぜ合わせて
茶碗に盛って白ごまをふる。
■メギスのつみれと椎茸のお吸い物(3〜4人前)
【材料】
メギス 約10尾、椎茸 150g、長ねぎ 1/2本、塩 少々
B(おろし生姜 小さじ1、砂糖 小さじ1、濃口醤油 小さじ1、片栗粉 大さじ2、味噌 大さじ1)
C(水 600cc、酒 100cc、だし昆布 5g)
D(薄口醤油 大さじ2、みりん 大さじ1)
【作り方】
① 椎茸は傘の部分を大ぶりに切り
軸の部分は手でさく。
長ねぎは白い部分を斜め薄切りにして
青い部分は小口切りにする。
② メギスは頭と内臓を取って
大名おろしにして腹骨を取って包丁で叩く。
③ メギスの身(約200g)にBを加えて
粘りが出るまで手で練る。
④ 鍋にCを入れて火にかけて
沸いたら③のすり身を丸めて入れて弱火にかける。
つみれの周りが固まったら
椎茸・長ねぎを加えて5分ほど煮る。
最後にDを加えて、塩(少々)で味を調える。
⑤ 器に盛って青ねぎの青い部分の小口切りをのせる。
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