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【アニメ】※今すぐ真似してください...一流の上司が1on1で「最初の3分間」に必ず聞く質問5選...部下の本音が出ます

知識の羅針盤410,903回視聴投稿日: 2026/05/27
「最近どう?」——その第一声が、部下の本音を遠ざけていませんか。 同じ30分の1on1でも、部下がどんどん話し出す上司と、当たり障りのない返事しか引き出せない上司がいます。 その差は、話術でも人柄でもありません。決まるのは「最初の3分間」です。 本動画では、組織行動学・コーチング・モチベーション心理学の研究をもとに、 一流の上司が1on1の「最初の3分間」に必ず聞く5つの質問を アニメーションストーリーでわかりやすく解説します。 ▼ 本動画で紹介する5つの質問 ① 今、頭の中で一番大きく場所を取っていることは何ですか? ② その件、どこが一番ひっかかっていますか? ③ 私に、何か手伝えることはありますか? ④ 最近、自分でも「よくやった」と思えたことは何ですか? ⑤ この時間で何を話せたら、あなたにとって有意義ですか? ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 目次(チャプター) ━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00:00 オープニング/あなたの職場にこんな上司はいませんか 00:00:24 1on1ミーティングとは 00:01:04 本音が出るかどうかは最初の3分で決まる 00:01:32 高橋誠の物語 00:02:29 佐々木理恵との出会い 00:03:06 質問①「今、頭の中で一番大きく場所を取っていることは何?」 00:05:20 質問②「その件、どこが一番ひっかかってる?」 00:07:13 質問③「私に、何か手伝えることはある?」 00:09:06 質問④「最近、自分でも"よくやった"と思えたことは?」 00:11:04 質問⑤「この時間で何を話せたら、あなたにとって有意義?」 00:13:22 高橋の変化/翌週の1on1 00:14:27 3ヶ月後のチームの変化 00:14:42 まとめ/5つの質問 00:15:14 エンディング ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔬 本動画で引用した研究 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ マイケル・バンゲイ・スタニエ(『The Coaching Habit』著者)  最初に投げるべき問い「What's on your mind?」——会話の質は最初の一問で決まる ■ ハイディ・グラント博士(コロンビア大学 社会心理学者)  モチベーションと「助けを求める」科学——課題の言語化と支援要請が行動を前進させる ■ ギャラップ社「Q12」研究  従業員エンゲージメント12の質問——「よい仕事を認められたか」が定着率と生産性を左右する ■ トム・ラス(ストレングス/強みの研究)  人は弱みを直すより強みを伸ばすほうが大きく成長する ■ キム・スコット(『Radical Candor=徹底的な率直さ』提唱者)  優れた上司の条件——「心から気にかける」×「率直に言う」。信頼の上にだけ率直さは届く ■ ダニエル・キム(MIT)  組織の成功循環モデル——関係の質 → 思考の質 → 行動の質 → 結果の質 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ こんな方におすすめ ・部下を持つ管理職・チームリーダーの方 ・1on1がうまくいかず悩んでいる方 ・部下が本音を話してくれないと感じている方 ・離職を防ぎ、強いチームを作りたい方 ・コーチング・傾聴のスキルを高めたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 チャンネル登録はこちら  このチャンネルでは、心理学・脳科学をベースに  仕事と人間関係に役立つ知識をアニメーションで  わかりやすくお届けしています。 💬 コメント欄で教えてください  あなたが1on1で「最初に聞いている質問」は何ですか?  また、上司にこう聞かれて心が開いた、という経験があればぜひ教えてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #1on1 #マネジメント #リーダーシップ #コーチング #部下育成 #職場の心理学 #傾聴 #質問力 #心理的安全性 #チームビルディング #管理職 #エンゲージメント

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