【目から鱗】簡単なのに美味しすぎる高野豆腐パン。低糖質で高たんぱく。カルシウムや鉄分も補給できてごはんにもパンにもなる万能パン

今回の動画では、「高野豆腐パン」の作り方をご紹介しています。 小麦粉や米粉を使わず、高野豆腐を活用することで たんぱく質やカルシウムを手軽に補えるのが嬉しいポイントです。 薄くスライスして焼くことで、高野豆腐特有の風味はほとんどなく ピザトーストやバタートースト、サンドイッチなど 普段のパンと同じ感覚で楽しんでいただけます。 冷凍保存も可能なので、作り置きしておけば 忙しい朝や軽めのお食事にも便利です！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 高野豆腐クッキーの作り方    • 【目から鱗】洗い物少ない簡単クッキー。低糖質で高たんぱく。カルシウムや鉄分も補給でき...   砂糖なしあんこの作り方    • 【砂糖不用】あんこ好きは必見。早く煮る方法、失敗しないコツ、小豆の栄養を最大限に活用...   簡単クリームチーズの作り方    • 【仕込み1分】安くて簡単。濃厚なのに低脂質。市販品のような濃厚クリームチーズが簡単に...   キャロットラぺの作り方    • 最強の健康習慣！美味しいから継続できる。にんじんの栄養素を逃さず取り入れる調理法。   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【おすすめの材料はこちら】 国産の高野豆腐 楽天　　　https://a.r10.to/hPrhZd Amazon　https://amzn.to/4qxkiQE てんさい糖 楽天　　　https://a.r10.to/hNh9fc Amazon　https://amzn.to/3IKw7Aa メープルシロップ 楽天　　　https://a.r10.to/hkKvis Amazon　https://amzn.to/4a487pK よつ葉発酵バター 楽天　　　https://a.r10.to/hg6pZ2 Amazon　https://amzn.to/4qwlyUM 平飼い有精卵 楽天　　　https://a.r10.to/h5TaWc Amazon　https://amzn.to/3SoREDo ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_055d3... ・Amazon ストアフロント(我が家のお気に入りをご紹介) https://www.amazon.co.jp/shop/influen... ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【高野豆腐フレンチトースト】 高野豆腐　2枚 牛乳　　200ml(豆乳で代用可) 砂糖　　大さじ1～(お好みで調整) 卵　　　1個 バター　少々　(省略可) 【カスタードクリーム】 卵液と同量の牛乳　(豆乳で代用可) お砂糖　　　　小さじ1～ 米粉や小麦粉　小さじ1～ (卵液の量によって調整) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼今回の動画の流れ▼ 00:00　オープニング 00:47　作り方 02:50　あんこトースト 03:18　クリームチーズ＆ジャム 03:44　サンドイッチ① 04:17　サンドイッチ② 05:09　ピザトースト 06:19　フレンチトースト 09:45　カスタードクリーム 11:34　試食 12:50　油なしクッキー 14:16　分量一覧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼宜しければチャンネル登録お願いします▼    / @shikuroenoie   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼愛用品紹介▼ ・驚くほどくっつかない！フライパン＆鍋セット https://greenpan.store/discount/shiku... ・天然木の年輪まな板 楽天　　　https://a.r10.to/hktQft Amazon　https://amzn.to/3XVA39z ・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ 楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7 Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq ・驚きの切れ味！丸洗いOKキッチンバサミ 楽天　　　https://a.r10.to/hFn5UP Amazon　https://amzn.to/3zMqQGk ・感動的な切れ味のピーラー 楽天　　　https://a.r10.to/hk2NHu Amazon　https://amzn.to/3zCZBhH ・ハンドブレンダー 楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i Amazon　https://amzn.to/45YvNIn ・炊飯器には戻れない炊飯土鍋 楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN ・見た目もお洒落な高性能トースター 楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj Amazon　https://amzn.to/4czMk88 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・Instagram https://instagram.com/shikuroenoie?ig... ・TikTok tiktok.com/@shikuroenoie ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 shikuroenoie22@gmail.com BGMワタナベタカツグ Amazonアソシエイトでリンクを生成しています #高野豆腐 #高野豆腐パン #フレンチトースト #簡単レシピ #ピザトースト #サンドイッチ #ボリュームサンド #あんバター #クリームチーズ