買いだめはもう卒業。無駄をゼロにする「日常備蓄」と災害時に役立つ究極の3点セット 高荷智也氏 #692
【目次】
00:00 01.オープニング
00:38 02.非常時に備える賢い食料備蓄のやり方
05:50 03.賞味期限について
08:56 04自分の食べる量、嗜好を知るために予行演習しよう
12:50 05.最低限、備蓄すべき食料は、水/塩/氷砂糖
15:27 06.お勧めの長期備蓄おやつ
17:50 07.日常からの備蓄意識と貯蓄の習慣化
18:58 08.長期的に水を確保するには
23:22 09.新刊「今日から始める本気の食料備蓄」
23:45 10.クスクス/フリーズドライ/サバイバルフーズ
26:22 11.保存食「富士宮焼きそばの缶詰」の紹介
28:44 12.ごみ処理や防臭袋も忘れずに
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