【明日も早いのに眠れない夜に】528Hz×δ波で考えごとが静まり朝までぐっすり｜睡眠用BGM 3時間 途中広告なし

明日も早いのに、布団に入っても頭が冴えて眠れない夜に。 528Hz・174Hzの音と、θ波→δ波へゆっくり移るバイノーラルビートを重ねた3時間の睡眠用BGMです。途中広告はありません。 【こんな方へ】 ・布団に入っても頭が冴えて眠れない方 ・明日に備えて早く眠りたい方 ・考えごとが止まらず、寝つきが悪い方 【この動画の内容】 ・周波数：528Hz＋174Hz ・脳波：最初の20分はθ波（6Hz）でまどろみへ。20〜25分でδ波（2Hz）へゆっくり移り、そのまま朝まで続きます ・映像：夕暮れの浜辺から星空の海、月の海へと移り、30分から少しずつ暗くなります。35分以降は画面が暗いまま、音だけが流れます ・35分以降は音量を少し下げ、眠りを邪魔しないようにしています 【聴き方】 ・最初の5分は、目を閉じてそのまま聴いてみてください ・左右で少し違う音を流しているので、イヤホン・ヘッドホンもおすすめ ・ゆるやかな「うねり」を感じたら、高評価で教えてください ・今日はどんな疲れで、ここに辿り着きましたか？ よければコメントで聞かせてください 【タイムライン】 0:00 夕暮れの浜辺 12:36 星空の海 22:09 天の川 28:51 月の海 30:00 ゆっくり暗転 35:00 画面オフ（音楽のみ・朝まで） 【制作について】 ・528Hz＋174Hzの純音と、θ波（6Hz）→ δ波（2Hz）のバイノーラルビートを設計して重ねています ・映像及びサムネイルの編集にAiを使用しています 【周波数・脳波について】 528Hzはソルフェジオ周波数のひとつで、心を落ち着かせる音として親しまれていると言われています。 δ波は深い眠りのときに多く見られる脳波と言われ、バイノーラルビートはその状態へ向かうリラックスのサポートとして使われています。 【ご注意】 ・リラクゼーションを目的とした音楽で、医療行為ではありません ・運転中や機械の操作中には聴かないでください Title: Fall Asleep Fast Tonight | 528Hz × Delta Waves Sleep Music 3 Hours, No Mid-roll Ads Summary: A 3-hour sleep track for nights when your mind won’t stop. 528Hz and 174Hz tones with binaural beats gliding from theta (6Hz) to delta (2Hz). Sunset beach to starry sea, then a dark screen after 35 minutes. Headphones recommended. For relaxation only, not medical treatment.