味噌酒粕漬け【味噌粕床】【発酵レシピ】【野菜・魚・肉を漬ける】【炒め物・煮物にも】

レシピ↓↓↓↓↓↓ == 材料 == 味噌 200g 酒粕 200g みりん 50g   == 作り方 == ①ボウルにすべての材料を入れる （酒粕が固い場合は温めてお味噌くらいの粘度になるくらい水をいれてもOK） ②へらを使ってよく混ぜる※ミキサーで滑らかにしてもOK ③保存用のタッパーに詰めて完成 今回は味噌と酒粕を混ぜた味噌粕床を紹介します。 お肉やお魚を漬けるとW発酵パワーで旨味がUP＆柔らかくなるので、よく作ってます💕 漬物も簡単で美味しいので、小袋に味噌粕を分けて好きな野菜をよく漬けてます😅 青菜の炒め物など、旨味があるので調味料としても万能です。 漬けて余った味噌粕はお味噌汁に入れたり、カレーに入れたりするとコクが出ておいしくなるので無駄がないです😅 酒粕、味噌は、高血圧抑制、老化防止、美白効果なども期待できるので、ぜひ味噌粕床作ってみて下さい！ 【広告リンクについて】 下記の製品URLは一部Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトのリンクを使用しています。 便利なキッチングッツはこちらです↓↓↓ 「オメガヴィスペン」 楽天 https://a.r10.to/hPTjO5 Amazon https://amzn.to/3XpMQzy #腸活 #味噌酒粕床 #味噌酒粕漬け #発酵 #発酵レシピ チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓    / @masakonoyurumeshi   腸活おばさんラジオ（youtube裏話など）↓↓↓↓↓↓↓    • 味噌酒粕の床が万能‼️／麻辣湯(マーラータン)にハマりそう❣️   はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲 50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭 更年期だからか！？？？それもあるけど😅 このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために 腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。 一緒に腸活ライフを楽しみましょう♪ ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！