The Olympic Lift Mistake That Destroys Hip Power

スナッチとクリーンでは力強くアグレッシブな股関節伸展ができますが、オリンピックリフトは失敗が多く、依然として散々な状態です。スナッチとクリーンの自己ベスト重量も、あなたの筋力に見合った重量よりもはるかに低いのです。改善策をご紹介します。 詳細はこちら: • 脚の上に腰を乗せる -    • Leg Drive Makes Hip Extension Work | Snatc...   • 肩を後ろに引く、腰を前に出す -    • Snatch & Clean: Shoulders Back Not Hips Fo...   • レッグドライブ vs レッグエクステンション -    • Leg Drive vs Leg Extension in the Snatch &...   • 私によるトレーニングプログラムとコーチング - https://www.catalystathletics.com/teams • 実績のあるトレーニングプログラム - https://www.catalystathletics.com/pro... • オリンピックリフトを学ぶ - https://www.catalystathletics.com/ltl • 世界で最も売れているウェイトリフティング書籍 - https://amzn.to/31OkIqB フォローもお願いします*こちら： https://www.catalystathletics.com   / catalystathletics     / thegregeverett     / gregeverettca      / @greg-everett      / @catalystbackcountry