【超時短弁当】30分でおかず8品!プロが作る究極の和食弁当
=レシピ本の紹介=
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/ nozaki_hiromitsu
=チャプター=
0:00はじめに
0:50おにぎりの作り方[美味しいお米の炊き方]
4:47巻かない卵焼き
8:12ささみとセロリのきんぴら風
10:29鮭の利休焼き
11:31ズッキーニ味噌マヨネーズ焼
12:14アスパラベーコン巻き
12:39パプリカじゃこチーズ焼
13:21グリルで焼いてく
14:56鹿の子蒟蒻
17:36沢庵と青菜の土佐和え
19:33盛り付け
21:15完成&試食
22:48掲載本のお知らせ
動画内イラスト:タニグチカナコ
/ puru_puru_club
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