考えすぎて眠れない夜に。心がスッと軽くなる心理学｜頭の中が静まる話【睡眠導入】【こころの深読み】

あなたにも、思い当たる場面はありますか？ 無理のない範囲で、感じたことをコメントで教えてください。 「こころの深読み」では、人間関係や感情のしくみを、身近な例とともにわかりやすくひもといています。 次のお話も気になる方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。 #心理学 #人間関係 #自己理解