もう手放せない!新たに加わった我が家の必須調味料「ひしお」/夫用夜ご飯の冷凍作り置き
私は麹調味料が大好きです。
塩麹、醤油麹は、必ず常備している調味料。
そして最近、ひしお(醤)を教えてもらいました!
醤油麹と似ているのですが、違いは麹の種類だそう。
醤油麹は米麹を、ひしおは豆麹,麦麹を使います。
新しいことを知るととてもワクワクする!
ひしおも私のお料理の必須調味料になりそうです☺️
ーーー【訂正】ーーー
02:17 ❌24時間→⭕️8〜9時間
塩麹,醤油麹の場合は、ヨーグルトメーカーで50〜60度、8〜9時間で作っています。
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🍳動画内で使用している調理道具など🍳
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・【無印良品】耐熱ガラスピッチャー
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・【アイリスオーヤマ】ヨーグルトメーカー
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・【アーネスト】ステンレスバット
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・蒸し布20cm
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🎥チャプター
オープニング 00:00
▽ひしお作り 00:26
[ひしお麹(麦麹と大豆麹)275g、醤油300cc、水150cc、昆布]
⏳ヨーグルトメーカー(保温器)41度で48時間発酵
常温では、10〜14日を目安に発酵。
※一袋550gのひしお麹を使っているので、半量の275gで作っています。キリのいい300gで作ってもいいと思います!
*ひしおの献立 03:33
▼蒸し春野菜のひしおナムル丼
ひしおのナムルだれ[ひしお大さじ3、煮切りみりん大さじ1/2〜、ごま油大さじ1〜、お酢大さじ1/2〜、ごま]
▼かぼちゃと新玉ねぎの味噌汁
*下味冷凍の作り置き
▼親子丼 08:12
[鶏もも肉1/2枚、玉ねぎ1/2、酒,みりん,醤油 大さじ1、きび糖大さじ1/2] →作る時[だし汁80〜100cc、溶き卵2つ]
▼豚こまの生姜焼き 11:41
[豚こま150g、玉ねぎ1/2、生姜1〜2片、醤油,酒,みりん大さじ1、きび糖大さじ1/2、片栗粉小さじ1]
▼銀鱈の西京味噌漬け 13:56
[銀だら2切れ、西京味噌大さじ3、酒,みりん大さじ1、きび糖小さじ1]
▼鮭の塩麹漬け 15:40
[生鮭2切れ、塩麹大さじ2]
オープニングBGM提供:
若林タカツグ様
#調味料 #腸活 #作り置き
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